Entspannen, Zentrieren (In der Mitte ruhen, aus der Mitte handeln) und Erden (Spannung und Stress ableiten): Diese Basisfähigkeiten ganzheitlicher Entspannungskunst dienen der körperlichen und seelischen Ausgewogenheit, schaffen Vertrauen in die natürlichen Selbstregulationskräfte des eigenen Körpers und regen dazu an, die persönlichen Kraftquellen im beruflichen und privaten Alltag zu erkennen und zu nutzen. (Bei schönem Wetter …
Direkt am Meer und im Olivenhain, kleines Hotel, klares Wasser, sehr leckere und frische griechische Küche. In dieser Ferienwoche wird die Tai Chi Form “Der Tanz der fünf Elemente” von Chungliang Al Huang vermittelt. Und Anfang Oktober findet ein Qi Gong- und Augenurlaub statt. Kursleitung: Karina Berg Die Termine 2022: F1 11. – …
Tai Chi und Qi Gong Urlaubsseminar – Griechenland Weiterlesen »
Direkt am Meer und im Olivenhain, kleines Hotel, klares Wasser, sehr leckere und frische griechische Küche. In dieser Ferienwoche wird die Tai Chi Form “Der Tanz der fünf Elemente” von Chungliang Al Huang vermittelt. Und Anfang Oktober findet ein Qi Gong- und Augenurlaub statt. Kursleitung: Karina Berg Die Termine 2022: F1 11. – …
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Direkt am Meer und im Olivenhain, kleines Hotel, klares Wasser, sehr leckere und frische griechische Küche. In dieser Ferienwoche wird die Tai Chi Form “Der Tanz der fünf Elemente” von Chungliang Al Huang vermittelt. Und Anfang Oktober findet ein Qi Gong- und Augenurlaub statt. Kursleitung: Karina Berg Die Termine 2022: F1 11. – …
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Direkt am Meer und im Olivenhain, kleines Hotel, klares Wasser, sehr leckere und frische griechische Küche. In dieser Ferienwoche wird die Tai Chi Form “Der Tanz der fünf Elemente” von Chungliang Al Huang vermittelt. Und Anfang Oktober findet ein Qi Gong- und Augenurlaub statt. Kursleitung: Karina Berg Die Termine 2022: F1 11. – …
Tai Chi und Qi Gong Urlaubsseminar – Griechenland Weiterlesen »
In dieser Urlaubswoche wir die Tai Chi Form „Tanz der fünf Elemente“ nach Chungliang Al Huang vermittelt. Ein Qi Gong- und Augenurlaubseminar findet Anfang Oktober statt.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit neuen Theorien des Nervensystems und traumasensitiver Achtsamkeit im Zusammenhang mit Tai Chi und Qi Gong. Entscheidend ist, dass wir selbst ein Gefühl für unterschiedliche Aktivierungszustände unseres Nervensystems haben und die Zusammenhänge von Trauma und Achtsamkeit verstehen. Dann können wir dieses Wissen und die Erfahrung in unserem Unterricht einsetzen und Schüler*innen in …
Traumasensitive Achtsamkeit – Selbsterfahrung und Unterrichtsgestaltung Weiterlesen »