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Sonja Blank

Winterakademie mit Qigong

Winterfreizeit mit Qigong, Meditation, Übungen zur Lebenspflege und sanften Wintersport Während wir im Sommer unsere Energie gern nach außen fließen lassen, ist es im Winter Zeit, sich zurückzuziehen und die Energiedepots wieder zu füllen. Dazu bieten wir eine Woche des Rückzugs in landschaftlich schöner Umgebung an. Ausgewählte Übungen des Qigong und Meditation helfen sich zu […]

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Sonja Blank

Tai Chi Fächer Teil 03

Neben den traditionellen Waffen ist der Fächer eine Waffe, die sich durch Handlichkeit und Eleganz auszeichnet. Der effektive Nutzen eines Fächers ist die Überraschung. Durch das plötzliche Auf- und Zuschlagen des Fächers können Überraschungseffekte und Finten generiert werden. Im Taiji dient der Fächer jedoch nicht nur als Angriffswaffe, sondern auch als Verteidigungsinstrument. Im Gegensatz zu Schwertern oder Hellebarden ist

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Sonja Blank

Tai Chi Fächer Teil 02

Neben den traditionellen Waffen ist der Fächer eine Waffe, die sich durch Handlichkeit und Eleganz auszeichnet. Der effektive Nutzen eines Fächers ist die Überraschung. Durch das plötzliche Auf- und Zuschlagen des Fächers können Überraschungseffekte und Finten generiert werden. Im Taiji dient der Fächer jedoch nicht nur als Angriffswaffe, sondern auch als Verteidigungsinstrument. Im Gegensatz zu Schwertern oder Hellebarden ist

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Sonja Blank

Tai Chi Fächer Modul 01

Neben den traditionellen Waffen ist der Fächer eine Waffe, die sich durch Handlichkeit und Eleganz auszeichnet. Der effektive Nutzen eines Fächers ist die Überraschung. Durch das plötzliche Auf- und Zuschlagen des Fächers können Überraschungseffekte und Finten generiert werden. Im Taiji dient der Fächer jedoch nicht nur als Angriffswaffe, sondern auch als Verteidigungsinstrument. Im Gegensatz zu Schwertern oder Hellebarden ist

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