Qilin-Ausbildungsmodule

Modul 01

Fachbezogene Psychologie  

• Psychologische und pädagogische Grundlagen menschlichen Erlebens und und Verhaltens
• Kontakt zum eigenen Körper und den eigenen Gefühlen
• Kontakt zu anderen Menschen, zur Gruppe und zur Umwelt
• Prägung durch die persönliche Lebensgeschichte
• Bedeutung von emotionalen Bindungen und die Auswirkung auf Kontaktfähigkeit und Handlungsfreiheit
• Bedeutung von Selbstwirksamkeit
• Unterscheidung zwischen Lehrbeziehung und therapeutischer Beziehung 
• Modelle der Verhaltensänderung
• Erkennen von und Intervention bei psychischen Notfällen

Modul 02

Fachbezogene Pädagogik: Grundlagen der Didaktik und Lernmethodik

• Lernprozesse und Lernverlauf
• Vermittlungstechniken in Theorie und Praxis
• Pädagogische Konzepte und Lernmethoden der Erwachsenenbildung
• Grundlegende Aspekte von Stresserleben auf die Didaktik

Modul 03

Naturwissenschaftlich medizinische Grundlagen 1: Anatomie und Physiologie Grundkenntnisse

• Aktiver und passiver Bewegungsapparat
• Übersicht über Skelettaufbau und Statik
• Achsengerechte Bewegung der Beingelenke
• Aufbau und Funktion von Gelenken, Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien
• Zusammenspiel der einzelnen Komponenten als funktionsketten
• Kenntnis der wichtigsten Organsysteme in Bezug auf die Taijiquan und Qigong-Praxis

Modul 04

Naturwissenschaftliche Grundlagen 2: Grundlagen der Sportanatomie und Sportphysiologie

Physiologische, neurobiologische und psychologische Erklärungsmodelle für Bewegungssteuerung, Entspannung und Wahrnehmung

• Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit 
• Bewegungssteuerung und Koordination 
• Beweglichkeit erhalten
• Bewegungseinschränkungen mindern
• Folgen von Bewegungsmangel
• Sturzprophylaxe

Voraussetzung für die Teilnahme am Modul 04 ist das Modul 03

Modul 05

Medizinisches Grundlagenwissen 1: Wechselseitiger Einfluss von Körper, Geist, Psyche und Sozialem

• Mind Body Medizin
  • Sich kennen und für sich sorgen lernen
  • Empowerment, Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeitserwartung
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
  • Selbstwahrnehmung und Akzeptanz
  • Embodiment
  • Taijiquan und Qigong als Methode der Mind Body Medizin 

Modul 7

Medizinisches Grundlagenwissen 2: Wechselseitiger Einfluss von Körper, Geist, Psyche und Sozialem / Aktueller Stand der Forschung und Biopsychosoziales Modell

• Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Taijiquan und Qigong
• Biopsychosoziales Modell
  • Gleichzeitigkeit von psychologischen und physiologischen Prozessen
  • Selbstregulation des Körpers
  • Die Rolle von Kontakt und sozialen Beziehungen für unsere Gesundheit
  • Neurobiologie von Meditation
• Neue Entwicklungen aus dem Bereich der Fachwissenschaftlichen und fachübergreifenden Inhalte kennen lernen und anwenden (Fachübergreifende Kompetenz)

Modul 08

Philosophische Quellen des Tai Chi und Qigong

• Philosophische und historische Quellen und Bezüge zu Taijiquan und Qigong ,insbesondere für das praktische Verständnis relevante Inhalte
• klassische Texte der östlichen Philosophie 
• Verbindung zwischen westlicher und östlichen Denktraditionen
• Kulturspezifische und kulturübergreifende Entwicklungen

Modul 09 a/b

09a Entwicklungsgeschichte des Taijiquan

09b Entwicklungsgeschichte des Qigong

• Einblick in die klassischen Texte 
• Stile des Taijiquan
• Vergleiche stilinterner und stilübergreifender Prinzipien
• Entwicklungsgeschichte 

Modul 10

Naturwissenschaftliche Grundlagen 3: Nervensystem, Entstehung von Stress, Wechselwirkungen der Körpersysteme

• Entstehung von Stress, Stresskaskade Burnout, Kampf-Flucht-Verhalten
• Kampf-Flucht-Erstarrung als Stressantwort
• Tend and Befriend Reaktion bei Stress fördern
• Relaxation Response – Die Entspannungsantwort
• Ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder der häufigsten (stark prävalenten) durch Stess induzierten chronischen Erkrankungen
• Chronische Schmerzsyndrome in Verbindung mit Stress

Modul 11

Medizinisches Grundlagenwissen 3: Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin 

• Konzepte von Gesundheit und Krankheit in der TCM
• Wichtige Begriffe der TCM verstehen und sinnvoll im Unterricht anwenden
• Kenntnis des Meridiansystems und wichtiger Akupunkturpunkte
• Kenntnis der Funktionskreise und ihre Zuordnung im Symstem der 5 Wandlungsphasen
• Einblick in die Behandlungsmethoden der TCM

Modul 06

Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention Teil 1

• Transfer der Unterrichtsinhalte in den persönlichen Lebensalltag
• Taijiquan und Qigong in verschiedenen Einsatzbereichen
• Sozialkompetenz Selbstkompetenz, Soft Skills für Unterrichtende
• Methoden der Persönlichkeitsentwicklung für Unterrichtende

Modul 12

Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention Teil 2: Strategien und Handlungsfelder der Gesundheitsförderung

• Unterschied zwischen Gesundheitsförderung und Prävention
• Konzepte von Gesundheit und Krankheit  
• Gesundheitsdefinitionen (WHO, EU, etc)
• Präventionsziele des Leitfadens Prävention

Modul 13

Taijiquan/Qigong Übe-Praxis in besonderen Lebenslagen: Wesentliche Aspekte der TCM, die bei bestehenden Erkrankungen relevant sind

• zum Beispiel: Yin-Yang-Ungleichgewicht; Qi-Mangel und Qi-Stagnation; Leitsymptome aus der Syndromdiagnostik 

Modul 14

Umgang mit Teilnehmer mit besonderen Bedürfnissen 

• Verletzungsrisiken und Nebenwirkungen der Methoden
• Kontraindikationen der Methoden
• Kenntnisse der wichtigsten Leitsymptome und Beschwerdebilder
• Umgang mit Teilnehmer*innen mit Einschränkungen und entsprechende Anpassung der Methoden. Grenzen der eigenen Kompetenz erkennen lernen.
  • Zum Beispiel:
    • Einschränkungen des aktiven Bewegungsapparates z.B. Venenerkrankungen, Gelenkprobleme,  Bandscheibenprobleme, Schmerzsyndrom und ähnliche
    • Einschränkungen durch Erkrankungen des Nervensystems wie Multipler Sklerose, Parkinson, Zustand nach Schlaganfall und Ähnliches
    • Einschränkungen durch chronische Krankheiten wie Atemwegserkrankungen, Diabetes, Koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Allergien, 
    • Einschränkungen durch psychische Krankheiten inklusiv Posttraumatisches Belastungssyndrom und dissoziatives Verhalten
• Umgang mit Teilnehmer*innen in verschiedenen Lebensabschnitten
  • zum Beispiel: Kindheit, Adoleszent, Schwangerschaft, Alter,
• Erste Hilfe und Interventionen
  • z.B. Ohnmacht, Schwindel, Asthmaanfall, Über- und Unterzuckerung, Herz-Kreislauf-Sensationen, Epilepsie, Schock
• Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation und Bewegung.