Tai Chi Spielen kennen lernen – Workshop in Aschaffenburg

Tai Chi ist Bewegungskunst und Kampfkunst. Für uns ist Tai Chi aber auch Friedenskunst und Liebeskunst. Tai Chi Spielen bedeutet Kontakt zu Dir, zu deinen Übungspartnern, zur Erde und der Mitwelt zu entwickeln.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit grundlegenden Prinzipien wie den verwurzelten Stand, die Bewegung aus der Mitte, aufgerichtete Wirbelsäule und Beweglichkeit in den Gelenken.

Wir zeigen die ersten Stufen von Swinging und Grounding – Partnerübungen zum Entspannen und Loslassen, die Daniel Grolle entwickelt hat.

Du kannst wesentliche Grundlagen der inneren Kampfkunst Tai Chi kennenlernen, die du auch auf andere Bewegungskünste, Tanz, Entspannungstechniken und Meditation übertragen kannst.