1x monatlich am Wochenende findet ein 3-stündiges Treffen zum Erlernen, Üben und Vertiefen der "Verjüngungsübungen" für Frauen 40+ statt. Durch eine Folge aus 10 tanzenden, elastisch, kreisenden Übungen, werden die Wirbelsäule und der Becken-, Bein- und Pobereich sanft gekräftigt und Vitalität und Leichtigkeit des Körpers aufgebaut. Mit Hilfe der "Lotusblüten-Meditation" werden die Energiequellen wahrgenommen und "das Herz" geöffnet. Spezielle Atemübungen verhelfen sowohl zu geistiger als auch zu körperlicher Entspannung.
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Nähere Informationen und Anmeldung: Dorothea Merz, www.qigong-hessen.de